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金桔梨子水禁忌两者可以一起食用吗

更新时间：2024-04-28 08:50:00

　　1、金桔和梨子是可以一起吃的，从两者的营养成分上来看，金桔中含有丰富的维生素、金桔苷、挥发油、果酸等物质，梨子中则含有膳食纤维、维生素、果酸、碳水化合物、柠檬酸等物质。

　　2、两者的营养成分并没有相克的部分，所以，两者是可以一起煮水喝的，对身体也有很多好处。

　　3、不要长期食用：金桔梨子水有一定的止咳作用，但是并不建议长期食用。要知道当咳嗽症状痊愈后，就不需要再食用了。因为金桔梨子水有促进排便的作用，如果食用不当或是长期食用，则容易导致拉肚子等情况出现，对身体健康不利。

　　4、肠胃不好的人：金桔梨子水可以刺激胃酸分泌，容易导致胃部不适。而且金桔、梨子等中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃排便。而对于肠胃不好的人来说，经常喝金桔梨子水则会加重肠胃负担，对身体健康不利。

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